一、行程概览
主题：自然奇观+湘西文化深度体验
时长：5天4晚
适合人群：自由行爱好者、摄影游客、家庭出游
二、行前准备
- 交通预订：建议提前购买汕尾站至广州南站高铁票，转乘广州南至张家界西站高铁（全程约7-8小时）。或选择揭阳潮汕机场飞往张家界荷花机场航班。
- 住宿建议：张家界市区住1晚（方便抵达调整），武陵源景区附近住3晚（节省入园时间）。
- 必备物品：防滑登山鞋、轻便雨衣、防风外套、充电宝、身份证件。
三、详细行程安排
第一天：陆丰→张家界市区
- 上午：陆丰乘高铁至广州南站转车，午后抵达张家界西站。
- 下午：入住市区酒店，游览大庸古城或七十二奇楼（夜景灯光璀璨）。
- 美食推荐：土家三下锅、血豆腐。
第二天：天门山国家森林公园
- 上午：乘天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道。
- 下午：观天门洞，体验999级天梯，下山后前往武陵源区入住。
- 贴士：选择A线（索道上山+公路下山）可避开人流高峰。
第三天：张家界国家森林公园（山上线）
- 上午：从天子山索道上行，游览贺龙公园、御笔峰、仙女献花。
- 下午：乘环保车至袁家界，观《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 晚上：观赏《魅力湘西》民俗表演。
第四天：张家界国家森林公园（山下线）
- 上午：徒步金鞭溪（全程约2.5小时），偶遇野生猕猴。
- 下午：游览十里画廊，建议乘坐观光小火车欣赏采药老人等奇峰。
- 美食推荐：岩耳炖土鸡、葛根粉。
第五天：黄龙洞返程
- 上午：探秘黄龙洞溶洞景观，欣赏定海神针钟乳石。
- 下午：根据航班或高铁时间，从武陵源乘车至机场/高铁站返程。
四、实用建议
- 节省体力：景区内环保车免费，索道/电梯项目可选择性购买。
- 错峰技巧：早上7:30前入园，避开旅行团高峰。
- 文化体验：武陵源溪布街可购买土家织锦、品尝糍粑。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、门票、住宿）。
五、注意事项
- 山区天气多变，建议出发前一周关注张家界天气预报。
- 登山途中请勿随意喂食野生动物，保管好随身物品。
- 所有门票可通过官方公众号“张家界旅游”提前预约。