行程概览
推荐时长：7天6晚
最佳季节：5-10月（避开雨季）
交通方案
- 陆丰→昆明：乘高铁至深圳北站（约1.5小时），转飞机直飞昆明（2.5小时）
- 昆明→香格里拉：建议搭乘早班机飞往迪庆机场（1小时），或选择风景优美的公路大巴（约8小时）
每日行程
- Day1：抵达香格里拉→入住独克宗古城→适应海拔→龟山公园转经筒
- Day2：松赞林寺朝圣→纳帕海环湖骑行→体验藏式晚餐
- Day3：普达措国家公园徒步（属都湖+碧塔海）
- Day4：梅里雪山日照金山→明永冰川探险
- Day5：雨崩村轻徒步→藏族家访制作酥油茶
- Day6：白水台钙华池→返回古城购买松茸等特产
- Day7：返程前游览坛城广场→迪庆机场送机
实用贴士
????️ 高原适应：首日避免洗澡，备好红景天口服液
???? 衣物准备：昼夜温差大，需带防风外套和防晒装备
???? 证件要求：进入松赞林寺需出示身份证
???? 美食推荐：牦牛火锅、青稞饼、酥油茶
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 机票往返 | 约2000元 | 约3200元 |
| 住宿(6晚) | 900元 | 1800元 |
| 景点门票 | 约600元（含松赞林寺115元+普达措258元） | |